在2018年12月18日体重纪录(没有日志纪录)
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88 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1129 千卡
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脂肪: 65.08克 | 蛋白质: 76.37克 | 碳水物: 44.64克.
午餐: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Frango desfiado com Barilla Gorgonzola, Torta. 晚餐: AMMA Chocolate Orgânico 100% Cacau, Vinho Rosé, Frango com cogumelos, Azeitonas Pretas, Repolho. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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