在2018年12月18日体重纪录(没有日志纪录)
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102.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 22.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2170 千卡
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脂肪: 99.40克 | 蛋白质: 116.68克 | 碳水物: 191.75克.
早餐: Sandwichtoast Vollkorn, Gold-Appel, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Butter, Espresso. 午餐: Rio D'oro Multivitaminsaft, Iglo Rahm-Spinat, Bofrost Bratkartoffeln, Lauchgemüse, Bratwurst, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g). 晚餐: Bellasan Vitareform, Alpenmark Emmentaler, Mühlen Gold Mehrkorn-Schnitten, Aldi Koch-Hinterschinken, Alpenmark Körniger Frischkäse. 更多的......
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稳定体重
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