|
hyvin heittelee puolelta toiselle 🤔🤔
|
123.9 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2248 千卡
|
脂肪: 84.45克 | 蛋白质: 106.15克 | 碳水物: 268.79克.
早餐: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitorahka, Hunajamelonit, Omenat, Hedelmäsalaattisäilyke (Persikka, Päärynä, Aprikoosi, Ananas, Kirsikka), Valio Sokeriton Mehukeitto, Virgino Kylmäpuristettu Luomurypsiöljy, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). 午餐: Rainbow Sourcream & Onion Riisikakku, Suklaakeksi, Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Atria Suomalainen Murea Savukinkku, Perunamuusi. 晚餐: Valio Salaneuvos Ohuen Ohut, Atria Suomalainen Murea Savukinkku, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Ruthin Leipomo Ruis100, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitorahka. 小食/其他: Nestlé Aino Jäätelö. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|
|
|