在2018年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1659 千卡
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脂肪: 69.42克 | 蛋白质: 150.75克 | 碳水物: 101.00克.
早餐: Ultra Milk Low Fat High Calcium, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Nasi Putih, Chicken Breast (Skin Eaten). 晚餐: Olive Oil . 小食/其他: Iced Tea, Tora Bika Cappuccino, Cucumber. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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