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Weer op koers?
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74.3 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2095 千卡
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脂肪: 73.94克 | 蛋白质: 125.52克 | 碳水物: 245.39克.
早餐: Jordans Crunchy Naturel, Fruitsalade, Carrefour Platte Kaas 0%. 午餐: Mayonaise, Groentemix, Gebakken Aardappelen, Groene Snijbonen (Ingevroren), Blinde Vink. 晚餐: Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Kaas, Notenbrood, Boni Paprikareepjes, Knolselderij, Broccoli, Delhaize Kerstomaten, Colruyt Jonge Slamix, Maïs, Gekookt Ei, Gekookte of Gestoomde Rivierkreeft. 小食/其他: Lidl Melkchocolade Sinterklaas, Activia Aardbei 0%, Vitalinea Break Framboos, Body & Fit Whey Perfection. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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