在2018年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
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84.5 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1055 千卡
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脂肪: 38.07克 | 蛋白质: 67.86克 | 碳水物: 103.46克.
早餐: Омлет с Молоком. 午餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Котлеты на Пару, Рис Вареный. 晚餐: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Окей Манго, Активия Натуральный Йогурт, Простоквашино Творог 2%. 小食/其他: Пахлава, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе с Сахаром. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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