在2018年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.3 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1441 千卡
|
脂肪: 43.66克 | 蛋白质: 126.07克 | 碳水物: 145.42克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Vитамин Ананас Замороженный, Клубника, Bombbar Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Баранина, ВкусВилл Морковь Свежая Мини, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Гречка. 晚餐: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Грейпфрут, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|