在2018年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1995 千卡
|
脂肪: 83.66克 | 蛋白质: 63.42克 | 碳水物: 250.44克.
早餐: Чай с Лимоном, Буженина, Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке. 午餐: Мандарины, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Чай, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Болгарский Перец, Жареный Картофель. 晚餐: Чай, Батон, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Лимончино, Куриный Суп Лапша, Картофельный Салат. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|