在2018年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1915 千卡
|
脂肪: 80.11克 | 蛋白质: 67.65克 | 碳水物: 231.22克.
早餐: Bonte Шоколад Горький 77%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ашан Хурма, Сормовский Хлеб Сочень, Яшкино Классический Крекер, Батон Нарезной, Клинский Мясокомбинат Лопатка Черный Кабан. 午餐: Каравай Хлеб Украинский, Calve Соус Сырный, Винегрет без Горошка., Суп сырный. Порция 375 гр. 晚餐: Село Зеленое Тильзитер, Finn Crisp Криспы Ржаные.. 小食/其他: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|