在2018年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
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117.6 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1043 千卡
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脂肪: 14.05克 | 蛋白质: 44.13克 | 碳水物: 197.19克.
早餐: Хлеб с Отрубями, Гороховый Суп, Чай с Лимоном, Мёд, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Помело, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. 晚餐: Щи с Курицей. 小食/其他: Помело. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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