在2018年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1802 千卡
|
脂肪: 76.82克 | 蛋白质: 128.27克 | 碳水物: 151.21克.
早餐: Самбери Сыр Диетический 20%, Куриное Яйцо, Окей Банан, Solgar Омега-3, Sstyle Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, Агро-Альянс Хлопья Овсяные "Геркулес Классический", Самбери Сыр Свиссталер. 午餐: Vитамин Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Увелка Ячневая Каша на Воде, Желудки Куриные. 晚餐: Континент Кета Натуральная, Hortex Смесь Mexico Mix. 小食/其他: Каждый День Финики Сушеные, Good Food Кедровый Орех, Иванова Пасека Мёд Липовый, Орехи Кешью, Куриное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|