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nailulamanibachtiar的日记, 2018年12月17日

在2018年12月17日体重纪录(没有日志纪录)
95 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 30 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年12月17日:
2052 千卡 脂肪: 57.68克 | 蛋白质: 93.33克 | 碳水物: 285.10克.   早餐: Udang Goreng, Unibis Malkist Crackers, Ikan Tongkol, Nasi Kuning, Good Day Cappuccino. 午餐: Ikan Tongkol, Nasi Putih, Udang Goreng. 晚餐: Yakult Yakult, Yakult Yakult, Yakult Yakult, Indomie Mi Goreng Aceh, Jus Wortel. 更多的......
2314 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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nailulamanibachtiar的体重历史


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