注册  |  登录

Soffi789的日记, 2018年12月17日

Максимальная масса. С 20.12 диета
62 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年12月17日:
1518 千卡 脂肪: 45.89克 | 蛋白质: 120.54克 | 碳水物: 158.38克.   早餐: Инжир, Чернослив, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Parmalat Молоко 1,8%, Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом, Zero Конфитюр Банан, Ясно Солнышко Овсяная Крупа. 午餐: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Мистраль Греча Ядрица. 晚餐: Natur Foods Арахис Небланшированный. 小食/其他: Оливковое Масло, Яичный Белок. 更多的......
一星期增加0.5 公斤





Soffi789的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。