在2018年12月17日体重纪录(没有日志纪录)
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80.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1829 千卡
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脂肪: 98.38克 | 蛋白质: 93.84克 | 碳水物: 134.14克.
早餐: International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Yoplait Greek 100 Whips - Strawberry, Great Value Fully Cooked Bacon, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). 午餐: Sugar, Kraft Deli Fresh Mozzarella Slices, Sargento Deli Sliced Gouda Cheese, Lean or Extra Lean Ground Beef or Patty, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. 晚餐: Cook's Ham Steaks, Western Family Shredded Monterey Jack Cheese , Butter , Baked Potato (Peel Eaten). 小食/其他: Planters Trail Mix Nut & Chocolate, Yoplait Stealthy Strawberry Yogurt, Friendly Farms Coffee Creamer. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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