mayisa1的日记, 2008年05月12日

在2008年05月12日体重纪录（没有日志纪录）

97.5 公斤最近减少: 16.5 公斤. 还有: 22.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2008年05月12日:

3041 千卡

运动: 健身器（中度的） - 10 分钟, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 20 分钟, 健身器（快速的） - 15 分钟, 自行车（快速） - 24公里/小时 - 15 分钟, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

mayisa1的体重历史