在2018年12月17日体重纪录(没有日志纪录)
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79 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1162 千卡
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脂肪: 38.54克 | 蛋白质: 90.18克 | 碳水物: 114.91克.
早餐: Ovo (Inteiro), Manga Palmer, Sadia Mussarela. 午餐: Nectarinas, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Hortifruti Suco de Abacaxi com Hortelã , Tomates, Cebolas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Linea Gelatina Zero, Bauducco Chocottone Mousse. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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