在2018年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1715 千卡
|
脂肪: 71.15克 | 蛋白质: 92.03克 | 碳水物: 178.37克.
早餐: Кондитерский Дом Конфэшн Батончики Микс, Eesti Juust Сыр, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Каравай Ржаной Хлеб, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе с Сахаром. 午餐: Авк Конфеты Крем-Сливки, Кофе с Сахаром, Сарафаново Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. 晚餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Авк Конфеты Крем-Сливки, Eesti Juust Сыр, Сарафаново Молоко 2,5%, Чай Несладкий, Сахар. 小食/其他: Шарлиз Мармелад Лимонные Дольки, Зерница Баранки Сахарные с Маком, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|