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☹
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65.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1703 千卡
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脂肪: 63.83克 | 蛋白质: 80.27克 | 碳水物: 202.22克.
早餐: Semi-Skimmed Milk. 午餐: Tesco Easy Peeler Satsuma, Sun-Maid Raisins, Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix. 晚餐: Tesco Simple Side Salad, Lasagna with Meat. 小食/其他: Sliced Ham, Wholemeal Bread, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Mixed Nuts. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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