在2018年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1730 千卡
|
脂肪: 72.60克 | 蛋白质: 71.83克 | 碳水物: 204.74克.
早餐: Бабаевский Шоколад Горький, Простоквашино Сливки 10%, Гречка Отварная, Простоквашино Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 午餐: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яблоко, Barilla Penne Rigate, Heinz Кетчуп Томатный. 晚餐: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Свинина Запеченая. 小食/其他: Фруктовый салат
, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Тёма Биолакт 3,2%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|