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85 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
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820 千卡
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脂肪: 17.05克 | 蛋白质: 47.06克 | 碳水物: 125.35克.
早餐: Camponesa Leite em Pó Integral, União Açúcar Demerara, Café (em Pó Instantâneo), Café com Leite Integral, Ovo Frito sem Gordura, Banana-da-Terra Madura Fervida. 午餐: Tomates, Pepino (com Casca), Salada de Folhas, Ovo Cozido, Carne de Bode, Batata Doce Cozida. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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