在2018年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.1 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
888 千卡
|
脂肪: 41.53克 | 蛋白质: 57.21克 | 碳水物: 72.97克.
早餐: Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Куриный Суп, Кофе с Молоком и Сахаром. 晚餐: Чай с Молоком, Овсяноблин, Авокадо Авокадо, Курица Вареная, Салат из Пекинской Капусты. 小食/其他: Котлета Домашняя, Домик в деревне Кефир 3,2%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|