在2018年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1737 千卡
|
脂肪: 59.84克 | 蛋白质: 139.71克 | 碳水物: 164.09克.
早餐: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Агуша Молоко 2,5%, Кофе, Ламбер Сыр 50%, Овсяноблин. 午餐: Лук, Вкус Вилл Крупа Полбяная Дробленая Вареная с Луком и Морковкой, Своя Еда Сырники с Рисовой Мукой ( Творог Простоквашино 5%), Агуша Молоко 2,5%, Кофе, Редька, Бондюэль Фасоль Зелёная Тонкая на Пару. 晚餐: Своя Еда Сырники с Рисовой Мукой ( Творог Простоквашино 5%), Агуша Молоко 2,5%, Кофе, Куриные Грудки (Жареные), Сладкий Красный Перец. 小食/其他: ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Сарафаново Кефир 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|