在2018年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 21.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1344 千卡
|
脂肪: 61.01克 | 蛋白质: 94.19克 | 碳水物: 99.09克.
早餐: Лито Отруби Пшеничные с Яблоком, Epica Йогурт Питьевой Манго. 午餐: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Яйцо Всмятку, Куриные Котлеты в Духовке. 晚餐: Лито Отруби Пшеничные с Яблоком, Салат Овощной с Маслом, Скумбрия Запеченная. 小食/其他: Куриные Котлеты в Духовке, Макароны Отварные. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|