在2018年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.4 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2038 千卡
|
脂肪: 85.86克 | 蛋白质: 88.02克 | 碳水物: 234.45克.
早餐: Яшкино Крокант с Миндалем, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Milka Milk & Choc, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Сыр Голландский, LeKras Бельгийское Кокосовое Печенье, Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. 午餐: Хлебный Спас Печенье Имбирное, Orion Чокопай, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. 晚餐: Сыр Голландский, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яшкино Крокант с Миндалем, Хлебный Спас Cantuccini, Хлебный Спас Печенье Имбирное, Milka Milk & Choc. 小食/其他: Мандарины, Курага, Финик, Курага, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|