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2 haftalık sapıtma sonucu +1,1 kg :)
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92.5 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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822 千卡
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脂肪: 32.66克 | 蛋白质: 41.38克 | 碳水物: 89.53克.
早餐: Fit Grains Pirinç Patlağı. 午餐: Uskumru, Mercimek Çorbası. 晚餐: Biber Dolması, Bulgur Pilavı, Tavuk Çorbası. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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