在2018年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
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158.3 公斤
最近减少: 23.9 公斤.
还有: 46.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1663 千卡
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脂肪: 77.01克 | 蛋白质: 126.46克 | 碳水物: 120.35克.
早餐: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Woolworths Raw Honey, Blueberries . 午餐: Nectarines , USN Diet Whey Isolean, Woolworths Seedless White Grapes. 晚餐: Olive Pride Pitted Green Olives in Brine, Lettuce, Yellow Sweet Corn (Kernels on Cob, without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Cucumber (Peeled) , Tomatoes, Woolworths Rotisserie Chicken. 小食/其他: Gold Blend, Organic Fresh Full Cream Milk, Ayrshire Double Thick Cream, Woolworths Raw Honey, Woolworths Biltong, USN Diet Whey Isolean, Cashew Nuts. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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