在2018年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.4 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1918 千卡
|
脂肪: 58.36克 | 蛋白质: 111.74克 | 碳水物: 236.08克.
早餐: Перекресток Шаньга со Сметаной, Магнит Сыр Фасованный Голландский, ОАО Молоко Молоко 2.5%. 午餐: Перекресток Шаньга со Сметаной, Сахар, Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный", Азбука Вкуса Котлеты из Индейки, Макароны Отварные. 晚餐: Перекресток Шаньга со Сметаной, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Картошка Вареная, Куриное Филе. 小食/其他: Магнит Яблоко, Белозорие Ряженка, Molli Творог 1,8%. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|