在2018年12月17日体重纪录(没有日志纪录)
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91 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1160 千卡
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脂肪: 24.70克 | 蛋白质: 51.34克 | 碳水物: 195.54克.
早餐: Kepekli Ekmek, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Kepekli Ekmek, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Bulgur Pilavı. 晚餐: Muşmula, Cennet Meyvesi. 更多的......
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稳定体重
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