在2018年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1459 千卡
|
脂肪: 75.29克 | 蛋白质: 42.87克 | 碳水物: 155.05克.
早餐: Просто Каша Овсяная с Клубникой. 午餐: Сало, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Слобода Майонез, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Vici Крабовое Мясо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Маркет Перекресток Моцарелла, Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Салат Айсберг, Красные Помидоры. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|
|
|