|
Два дня срыва и + 1кг😭😭😭😭
|
88.7 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1437 千卡
|
脂肪: 66.08克 | 蛋白质: 80.93克 | 碳水物: 108.24克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%, Избенка Сыр Адыгейский. 午餐: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Бондюэль Горошек Консервированный, Перекресток Мойва Жареная. 晚餐: Окей Сочник с Творогом, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 5%. 小食/其他: Мандарины, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|
|
|