在2018年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
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87 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 32 公斤.
饮食准则: 合理的.
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806 千卡
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脂肪: 25.92克 | 蛋白质: 34.13克 | 碳水物: 111.29克.
早餐: Nasi Putih, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Pecel, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Roti Keju. 午餐: Tahu Kukus. 小食/其他: Buah Naga. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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