在2018年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.8 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1495 千卡
|
脂肪: 47.24克 | 蛋白质: 45.47克 | 碳水物: 224.84克.
早餐: Nesquik Mini, Snickers Minis, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Дыней. 午餐: Sunny Gold Масло Растительное Sunny Gold, Равиолло Фрикадельки, Рис. 晚餐: Печкин Хлеб Тостовый Хлеб, Молочный Дождик Масло Сливочное, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. 小食/其他: Море Рыбок Крекер с Солью, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加5.1 公斤
|
|
|