在2018年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
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83.7 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1695 千卡
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脂肪: 90.07克 | 蛋白质: 81.14克 | 碳水物: 140.46克.
午餐: Gotowane Buraki (z Surowych), Kotlet Mielony Smażony, Domowe Młode Ziemniaki. 晚餐: polędwica sopocka, masło orzechowe, gouda światowid, tost pano pełnoziarnisty 57,5% mąki graham, polędwica sopocka, masło orzechowe, gouda światowid, tost pano pełnoziarnisty 57,5% mąki graham. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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