在2018年12月16日体重纪录(没有日志纪录)
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102.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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631 千卡
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脂肪: 24.06克 | 蛋白质: 58.32克 | 碳水物: 44.06克.
早餐: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Коровка из Кореновки Творог 9%, Махеевъ Джем Клубничный. 小食/其他: California Gold Nutrition Омега-3. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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