在2018年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1487 千卡
|
脂肪: 46.34克 | 蛋白质: 145.14克 | 碳水物: 125.17克.
早餐: Славянка Лёвушка, Паритет Инвест Гата с Кунжутом, Яичница, Мёд, Зеленое Яблоко, Простоквашино Творог 2%. 午餐: Ашан Киви, Простоквашино Творог 2%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 晚餐: Индейка Отварная. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|