在2018年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
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78.2 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1254 千卡
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脂肪: 57.15克 | 蛋白质: 116.28克 | 碳水物: 65.45克.
早餐: Кофе с Молоком, Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный), Омлет или Яичница. 午餐: Куриная Грудка, Солянка. 晚餐: Варенье, Вкуснотеево Творог 9%. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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