在2018年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1772 千卡
|
脂肪: 85.24克 | 蛋白质: 104.50克 | 碳水物: 153.82克.
早餐: Сырники с Рисовой Мукой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Агуша Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин. 午餐: Макдоналдс Салатная Заправка Масло и Винный Уксус, Макдоналдс Салат Цезарь (без Заправки), Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Желтый Сладкий Перец, Гречка Отварная. 小食/其他: Сарафаново Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Кефир 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|