在2018年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
99 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 29 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
809 千卡
|
脂肪: 22.53克 | 蛋白质: 32.66克 | 碳水物: 124.36克.
早餐: KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем. 午餐: Хреновина, Простые Пельмени, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. 晚餐: Гречка Отварная, Творог 5%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Куриная Печень, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|