在2018年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.6 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1299 千卡
|
脂肪: 45.39克 | 蛋白质: 89.42克 | 碳水物: 130.22克.
早餐: Цикорий с Молоком, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая, Сырники Домашние. 午餐: Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Рыбный Суп. 晚餐: ВкусВилл Заливное из Говяжьего Языка. 小食/其他: Пшеничный Хлеб, Еврозлак Сахар Песок, Мясной Гурман Куриный Рулет . 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|