在2018年12月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1407 千卡
|
脂肪: 78.58克 | 蛋白质: 46.36克 | 碳水物: 128.93克.
早餐: Котлета Свиная, Красные Помидоры (Консервированные), Холодец, Жареная Картошка с Грибами, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Кофе с Сахаром, Льняное Масло. 午餐: ПП Шаурма, Бабаевский Шоколад. 晚餐: Беринг Кальмар Натуральный без Кожицы. 小食/其他: Чай, Lay's Чипсы. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|