|
Итого уже сброшено 11,5 кг
|
71.8 公斤
最近减少: 26.7 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1071 千卡
|
脂肪: 66.06克 | 蛋白质: 72.36克 | 碳水物: 49.50克.
早餐: Green Ray Кукуруза, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Омлет с Молоком, Тыквенные Семечки, Chiaru Семена Чиа, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Сыр Адыгейский, Магнит Авокадо, Магнит Банан, Красное Золото Икра Трески. 午餐: Тыквенные Семечки, Лента Сыр Адыгейский, Говядина Постная, Омлет с Молоком, Капуста Тушеная без Масла, Fine Life Масло из Виноградных Косточек, Organic Life Масло Черного Тмина, Китайская Брокколи (Вареная). 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|