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winnie990314
日记
2018年12月16日
winnie990314的日记, 2018年12月16日
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在2018年12月16日体重纪录(没有日志纪录)
50.7 公斤
最近减少:
3.5 公斤
.
还有:
0.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年12月16日:
942 千卡
脂肪: 34.64克 | 蛋白质: 39.03克 | 碳水物: 128.78克.
早餐:
咖啡(機器沖泡), 全聯 皇后吐司.
午餐:
統一 無糖豆漿.
晚餐:
先麥 芋頭酥, 植物油, 青花菜.
小食/其他:
海綿蛋糕, 星巴克 (Starbucks) 火腿蛋可頌堡.
更多的......
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