在2018年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
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88.7 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2034 千卡
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脂肪: 74.89克 | 蛋白质: 85.89克 | 碳水物: 171.55克.
早餐: Café con Leche Descremada, Café con Leche Descremada, Citric Jugo de Naranja. 午餐: Pan Francés, Vino Cabernet Sauvignon, Bondiola de Cerdo, Durazno, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara). 晚餐: Papas Fritas, Queso Brie, Bocatti Jamón Natural Cocido, Campo Austral Jamón Crudo, Pehuamar Maní Salado, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Queso Parmesano (Duro), Salami Seco o Duro, Pan Francés, Cerveza, Champaña. 小食/其他: Cadbury Chocolate con Pasas. 更多的......
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2869 千卡
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运动:
看电视 - 5 小时, 洗澡 (泡澡) - 1 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 驾驶 - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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