在2018年12月15日体重纪录(没有日志纪录)
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73.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1981 千卡
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脂肪: 17.02克 | 蛋白质: 147.64克 | 碳水物: 299.79克.
早餐: Pop Corn Inran, McEnnedy Panini con Semi di Sesamo per Hamburger, Hero Miele, Harvest Basket Patate al Rosmarino, Scotti Gallette di Riso. 午餐: Myprotein Impact Whey Isolate, Pascià Gocce di Cioccolato Fondente, Petto di Pollo, Carne. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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