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Asia468
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2018年12月15日
Asia468的日记, 2018年12月15日
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在2018年12月15日体重纪录(没有日志纪录)
55.2 公斤
最近减少:
3.5 公斤
.
还有:
4.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年12月15日:
939 千卡
脂肪: 50.36克 | 蛋白质: 26.47克 | 碳水物: 97.90克.
早餐:
Сливочное Масло, Гречка Отварная, Котлета Свиная.
午餐:
Верес Фасоль с Грибами, Snickers Батончик.
更多的......
一个星期减少0.1 公斤
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