在2018年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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774 千卡
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脂肪: 22.78克 | 蛋白质: 41.89克 | 碳水物: 107.85克.
早餐: Gula Merah, Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Sayur Campuran, Jus Jeruk Nipis. 午餐: Kismis (tanpa Biji), Quaker Instant Oatmeal, Mangga. 晚餐: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Goreng, Ikan Bandeng, Jeruk. 更多的......
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稳定体重
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