在2018年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
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85.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 19.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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942 千卡
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脂肪: 45.83克 | 蛋白质: 34.77克 | 碳水物: 82.29克.
早餐: Nesquik Nesquik (20g), Cacau Show Panetone Trufado Tradicional. 午餐: Tomates, AdeS Soja + Suco de Abacaxi, Salada de Acelga, Seara Linguiça de Pernil . 晚餐: Ovo de Codorna, Pepino (Descascado), Seara Linguiça de Pernil , Letduc Queijo Empanado. 小食/其他: Biba Chup Doce de Leite, Da Colônia Paçoquinha com Açúcar Mascavo . 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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