|
Vamos que vamos.
|
73.8 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
403 千卡
|
脂肪: 15.95克 | 蛋白质: 46.53克 | 碳水物: 20.76克.
午餐: Copacol Filé de Tilápia, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Abacate, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 小食/其他: Morangos. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|