在2018年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.9 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 21.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1521 千卡
|
脂肪: 56.97克 | 蛋白质: 119.93克 | 碳水物: 135.47克.
早餐: Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо. 午餐: Огурец (с Кожурой), Виктория Окунь Запеченый. 晚餐: Слобода Биойогурт с Персиком 2,9%, Творожная Запеканка с Изюмом. 小食/其他: Amapola Конфеты Вафельные Глазированные Клюква и Ваниль, Amapola Конфеты Миндаль и Кокос, Мандарины, Помидоры, Русское Море Горбуша Запеченная , Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|