|
Медленно, но верно)
|
59.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1528 千卡
|
脂肪: 54.98克 | 蛋白质: 91.47克 | 碳水物: 167.60克.
早餐: Зефир, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 午餐: Щебекинская Макароны, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 晚餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкусный День Творог 5%, Вкуснотеево Кефир 1%. 小食/其他: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Каскад Печенье Сахарное с Изюмом, Сливочное Масло. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|